Цемгал А.Р. Аристархова Надежда
О нас

"Эффективное управление стрессом"

серия тренингов

Кризисный психологический центр "Шаг навстречу" представляет серию тренингов, направленных на формирование навыков управления стрессом.

Базовый 2-х дневный курс "Оперативная психологическая помощь в чрезвычайной ситуации. Себе и другим.", разработан для центра обучения первой помощи "First Aid". Основная аудитория курса - обучающиеся первой помощи, добровольные спасатели, туристы.

Адаптированный 1-но дневный (либо вечерний) вариант курса "Эффективное управление внезапным стрессом" (помощь себе и близким)" направлен на формирования навыка противостояния бытовым и рабочим стрессам у обычных горожан. Наорал начальник, сломал ногу ребенок, завтра идти на экзамен - на всё это стоит научиться адекватно реагировать.

Заказные корпоративные тренинги позволяют выстроить тренинг под задачи организации, сделав акцент именно на нужные в компании навыки.


Лента событий

17.08.2015 В воскресенье 16.08.2015 настольная психологическая игра "Дорога к мечте" заняла почти 6 часов. Правда, с чаепитием. Играли шестеро. Играли увлеченно и с удовольствием.

По результатам создали группу "в контакте", посвященную игре.

09.08.2015 В субботу 08.08.2015 мы первый раз поиграли. 3 часа психологической игры шестеро участников провели весело и азартно. Увидеть себя, свою жизненную ситуацию со стороны - опыт очень интересный. И, надеюсь, полезный.

29.06.2015 В выходные 27-28 июня состоялся курс "Оперативная психологическая помощь при ЧС". Отзывы и комментарии участников можно почитать ЗДЕСЬ.

20.04.2015 На сайте в разделах "Специалисты" и "Консультирование" появилась возможность оставлять отзывы и задавать вопросы. Используется авторизация сети "В контакте".

12.04.2015 Ведущий курса Альберт Рудольфович Цемгал был приглашен в качестве эксперта в передачу "Что делать" Санкт-Петербургского телеканала ТВ-100. Потенциальные угрозы, массовые чрезвычайные ситуации и реакция на них населения и специальных служб обсуждали два эксперта в студии в Санкт-Петербурге; свое видение ситуации высказали по телемосту еще трое участников из Москвы, в том числе член Совета Федерации Вадим Альбертович Тюльпанов.

30.03.2015 В минувшие выходные был проведен курс "Оперативная психологическая помощь при ЧС". Слегка изменился формат, добавлена новая тема. Обратная связь показала, что курс стал более структурированным. Отзывы можно почитать здесь.

03.03.2015 Началась запись участников на очередной курс "Оперативная психологическая помощь при ЧС", который состоится 28-29 марта 2015 г. Несколько изменилась структура курса, четко выделены изучаемые блоки материала.

23.02.2015 Инструкторский семинар команды "FirstAid" прошел в Лосево. Три дня обсуждений, рассказов, обмена опытом, в том числе с коллегами из Татарстана и Крыма, прошли очень быстро. Ряд идей, родившихся на этом семинаре, будет использован в курсе по психологии ЧС.

09.02.2015 Тренинг "Оперативная психологическая помощь при ЧС" состоялся очередной раз, уже в новом формате. Два дня участники интенсивно работали. Очень надеюсь, что полученные умения им будут нужны как можно реже.

27.12.2014 Перестроена линейка тренингов - с нового года будет 1-но дневный тренинг "для всех", 2-х дневный для добровольных спасателей, туристов, и вообще тех, кого эта тема интересует более глубоко, и 3-4-х часовой вечерний "лайт" вариант для тех, кому ну совсем некогда. Планируется еще один неочевидный (но вообще-то прямо относящийся к теме) тренинг на тему "Жизнь и Смерть". В ближайшее время учебные планы тренингов будут опубликованы. Даты проведения определяться после 15 января.

17.12.2014 Лекцию в Альпиндустрии по психологической помощи в чрезвычайных ситуациях посетило более 30 человек. Получился небольшой тренинг, участники ознакомились с теорией и попробовали некоторые техники помощи себе и окружающим.

13.12.2014 Опубликована статья-размышление Надежды Аристарховов "Возможны ли алгоритмы при ЧС?", навеяная часто звучащим на тренинге пожеланием: "Дайте нам точные схемы действия в различных стрессовых и чрезвычайных ситуациях".

11.12.2014 Закончился тренинг "Психологическая помощь при ЧС (эффективное управление стрессом)" в Санкт-Петербургском филиале компании Yandex. Тренинг занял 3 вечера с 8 по 10 декабря, и оставил очень позитивные впечатления от коллектива компании.

29.11.2014 Состоялась 2-я ступень тренинга для добровольных спасателей. Интересная обратная связь от слушателей - поставлен вопрос о 3-й ступени. Будем думать.

23.11.2014 Третий раз проведен базовый курс по психологической помощи при ЧС для добровольных спасателей. Тренинг живой, каждый раз группа заставляет несколько видоизменять его на ходу, у каждой группы свои запросы, и это очень показательно.




Альберт Цемгал
Санкт-Петербург
+7 (911) 914 76 36
Если материал Вам понравился,
поделитесь ссылкой на него: